牙齿和嘴唇看出饮食是否健康
发布时间:2022-07-07 10:55:45
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来源:太阳镜厂家
夏季到来,建议少吃麻辣烫、火锅,而且在吃此类食品的时候不要选择冰冻的饮料。此外,冰箱里拿出来的冰镇西瓜、冰镇饮料等,最好在室温中放一段时间后再食用嘴唇感觉过热的食物应放放再吃
而对于热的感觉,嘴唇的体验要比舌头、口腔更为敏感。如果嘴唇触碰到食物时感觉灼痛,不妨稍等一会。现代医学也表明,口腔里唾液酶的最佳温度是37度,所以温热的食物最利于消化,对人体健康最有利。每个人要养成正确的饮食习惯,既不能吃过烫的,也不要吃过冷的,更不能吃完热的立刻就去吃凉的。
夏季吃冰块的时候,会有牙齿被冻得酸疼的感觉,这表明食物的温度已经超过了胃肠耐受度,吃下去会使消化道内的温度急剧下降,胃肠血管迅速痉挛、收缩,血流减少,从而使生理功能失调,影响人体对饮食的消化和吸收。此外,胃肠道由于受到寒冷刺激,会蠕动失控,时间久了会诱发慢性胃痛、腹痛、腹泻及营养不良等。尤其体虚胃寒的人更应慎重。
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