成功案例当前位置：首页 > 成功案例 便秘危害健康 便便问题非小事 发布时间：2022-06-30 08:12:46 阅读：次 来源：太阳镜厂家 便秘危害健康 便便问题非小事 便秘非中老年人“专利” 专家介绍，便秘时常困扰中老年人。有关调查资料显示，在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28%～50%。这是由于中老年人身体机能逐渐减退、活动较少，肠道张力及蠕动减弱，排便反射迟钝，因而易发生便秘。 除了中老年人，专家指出时下便秘也悄悄“攀”上了年轻一族，“越来越多的年轻人不能保证每天排一次便。工作压力大，精神紧张，少运动，少饮水，少吃纤维性食物等原因，亦导致中青年便秘者增多，尤其是白领女性”。 专家表示，由于“常见”，便秘往往最容易被忽视，“便秘其实可大可小，轻则带来腹部不适，消化不良，食欲减退，甚至精神情绪不安；也可导致痔疮、肛裂及肠道肿瘤等疾病；重则患有心、脑血管患者，血压偏高，血管硬化弹性减退，可能因如厕用力过大而诱发心肌梗死、脑血管意外，甚至猝死”。 排便习惯会“诱导”便秘 怎样判断是否“便秘”？“健康人每天排便一次，而便秘患者超过48小时还不能随意排便。”专家表示，便秘可以是暂时性的，原因消除后即可通便，也可以是习惯性的，常年大便秘结。“女性因内分泌失调、贫血、月经过多、产后等因素更易导致血虚津亏而肠道失润而便秘。此外，饮食不节，过食辛热厚味，饮酒而胃肠积热；思虑过度，久坐少动而气机不利，肠道气滞；病后气血不足、津液亏耗而肠道失运等，都可以引发便秘。” 专家介绍，排便习惯也会决定一个人是否容易患便秘。喜欢晨便，即早上起来排便的人，如果一旦那天工作时间提前了，没来得及“方便”，那么，这天的其他时候就算他有时间，也会“便”不出来。因此，建议要养成良好的排便习惯，定时排便，有便意立即去厕所，无便意者也应定时如厕，排便姿势要舒适，应尽可能排净。甲型H1N1流感的危害性膈肌疾病的要怎样才能进行治疗宫颈浸润癌怎么治疗最好肛乳头炎的注意事项有哪些 相关阅读 尤文图斯伤停资讯：桑德罗伤停一个月弘扬传统饮食文化，搭建邻里交流平台香港：菜心及西洋菜样本的除害剂残余超出法例标准皮肤变黑是什么原因 皮肤变黑有哪些原因牙齿和嘴唇看出饮食是否健康家常汤面的制作，五星级大师傅的方法香菇肉片的味道是那么的好吃，简直不能放下筷子这样做茄子实在太美味了一碗热汤牛腩面，虽然做法很简单首保“食品加工”类企业开复工
便秘危害健康 便便问题非小事 便秘非中老年人“专利” 专家介绍，便秘时常困扰中老年人。有关调查资料显示，在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28%～50%。这是由于中老年人身体机能逐渐减退、活动较少，肠道张力及蠕动减弱，排便反射迟钝，因而易发生便秘。 除了中老年人，专家指出时下便秘也悄悄“攀”上了年轻一族，“越来越多的年轻人不能保证每天排一次便。工作压力大，精神紧张，少运动，少饮水，少吃纤维性食物等原因，亦导致中青年便秘者增多，尤其是白领女性”。 专家表示，由于“常见”，便秘往往最容易被忽视，“便秘其实可大可小，轻则带来腹部不适，消化不良，食欲减退，甚至精神情绪不安；也可导致痔疮、肛裂及肠道肿瘤等疾病；重则患有心、脑血管患者，血压偏高，血管硬化弹性减退，可能因如厕用力过大而诱发心肌梗死、脑血管意外，甚至猝死”。 排便习惯会“诱导”便秘 怎样判断是否“便秘”？“健康人每天排便一次，而便秘患者超过48小时还不能随意排便。”专家表示，便秘可以是暂时性的，原因消除后即可通便，也可以是习惯性的，常年大便秘结。“女性因内分泌失调、贫血、月经过多、产后等因素更易导致血虚津亏而肠道失润而便秘。此外，饮食不节，过食辛热厚味，饮酒而胃肠积热；思虑过度，久坐少动而气机不利，肠道气滞；病后气血不足、津液亏耗而肠道失运等，都可以引发便秘。” 专家介绍，排便习惯也会决定一个人是否容易患便秘。喜欢晨便，即早上起来排便的人，如果一旦那天工作时间提前了，没来得及“方便”，那么，这天的其他时候就算他有时间，也会“便”不出来。因此，建议要养成良好的排便习惯，定时排便，有便意立即去厕所，无便意者也应定时如厕，排便姿势要舒适，应尽可能排净。甲型H1N1流感的危害性膈肌疾病的要怎样才能进行治疗宫颈浸润癌怎么治疗最好肛乳头炎的注意事项有哪些
