如何快速解决痛经_24

世界上有将近对折的妇女都有痛经的问题,傍边约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。痛经吃什么食物好呢，一起来看看吧。

痛经吃什么食物好，当月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食物有缓解疼痛作用。如何快速解决痛经。

中医认为痛经多因气血运转不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血衰弱，干冷等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。详细可以参照以下几点：

乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升，如何快速解决痛经。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功用。适用于妇女气贫血弱型痛经，并有和血润肤成效。

姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。如何快速解决痛经。

痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管新疆好的皮肤科医生
，使平滑肌松驰，对痛经的防备和治疗有感化。或许还可以使用中成药广誉远定坤丹滋阴补血、调经舒郁。广誉远定坤丹融四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤八台甫方于一炉，步步环绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的心理特征，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合全面调理女性身心的效果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。

广誉远定坤丹主要成分有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛结果卓著。

以上便是“痛经吃什么食物好”的相关解说。大家都有所理解了吧。痛经患者平常饮食应多样化，不行偏食，应经常食用些具有理气活血新疆好的皮肤科医生
作用的蔬菜生果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物。