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七大祛斑食谱告诉你如何祛斑最有效-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:24:29 阅读: 来源:太阳镜厂家

你是不是给别人这样的错觉呢,远看一美女,近看斑女郎。脸上的斑点可以把一个美女瞬间就变成一个丑女,相信每个有斑的MM都欲除斑而后快。如何祛斑最有效?下面小编就带给大家7大祛斑食谱。

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,豆浆、牛乳各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉还有黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌制1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或者用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将这些加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

6、当归山楂茶

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟之后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝。

健脾,消斑化淤。

7、猪肾消斑粥

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同时加入清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。>>>手机引起的五大肌肤问题 专家教你如何应对

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