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平时自我检测要注意哪些

发布时间:2020-07-10 17:41:21 阅读: 来源:太阳镜厂家

平时自我检测要注意哪些?

每年定期体检有助及时筛查疾病,但平时哪些自我检测也非常重要?

摸脚趾。席地而坐,双腿绷直,脚趾上翘,双臂伸展尽量摸脚部。如果很难够着脚趾,说明血管硬化危险增加。

向上看。眼部肌肉力量差是严重肌无力的早期症状。平坐在椅子上,面部向前,在头部不动的情况下尽量看天花板。如坚持不到1-2分钟,则可能患肌无力。

吹灭火柴。点燃一根火柴,将其与嘴巴保持15厘米远,尽力吹灭火柴。肺气肿和慢性支气管炎患者难以吹灭。

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小编:良人

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