中医养生常识：按摩这些穴位养好五脏

大家都知道人体的五脏对我们的健康而言是很重要的，因此，要想身体健康就需要保护好五脏。那么我们该怎么保护五脏呢？人体的五脏都有对应的穴位，我们可以通过按摩穴位的方法来保护五脏。那么具体五脏又是对应的哪些穴位呢？接下来就和小编一起看看吧。一、穴位脾经(脾土)位置拇指桡侧面。操作①补脾经使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。②清脾经在小儿拇指面上直推。约推100～300次。主治消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。二、穴位肺经(肺金)位置无名指掌面。操作①补肺经在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。②清肺经面向指根方向直推，见右图，清200～400次。主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.三、穴位肾经(肾水)位置小指掌面。操作①补肾经在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。②清肾经自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。主治小便赤涩不利，遗尿，尿频等。四、穴位肝经(肝木)位置食指掌面。操作①补肝经在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。②清肝经由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。主治惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等五、穴位心经(心火)位置中指掌面。操作①补心经在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。②清心经指尖向指根直推，见右图，清100～300次。主治高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠，使大肠机能活泼，因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6秒钟后将离开，恢复自然呼吸，如此重复5-10次(请人代劳时，采用同样的呼吸法)。中医养生常识按摩这些穴位养好五脏的相关内容就为大家介绍到这，那么相信这些内容会对你的身体带来一定的帮助，大家也可以关注天医网了解更多的养生内容，让身体变得更加健康。