如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康

当女人内分泌失调时，就会出现各种症状，不少女性经常忽略这些病症，导致病情加重，小编提醒大家一定要注重身体的每一点变化，调理好身体。今天小编教大家如何用7款养生食谱来调理内分泌失调。

如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康

枸杞粥

原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米三样各100克，细盐、味精、香油各适量。

做法：将以上准备的原料清洗干净，然后将白鸽肉剁成肉末，枸杞与粳米一同放入砂锅，加入白鸽肉及适量水，煮成粥，放入少量的调味品，每日1次食用。