【消息】膝盖疼可以泡脚吗用什么泡脚效果更好呢
膝盖疼可以泡脚吗?冬天多数膝盖疼是由于风寒湿入侵膝盖而引起的冷痛,那么泡脚这种“热疗”的方式对驱除膝盖内的风寒湿是有帮助的,又能促进血液循环而缓解疼痛,那么膝盖疼用什么泡脚好呢?
膝盖疼可以泡脚吗
可以。
膝盖疼的病因虽然比较多,但是一般情况下,冬天膝盖疼痛基本上是因为风、寒、湿而引发的膝盖疼痛,所以泡脚是有效的。泡脚可以促进脚部到膝盖部以至于到全身的血液循环,中医所言“不通则痛”,通过血液的循环加速,使膝盖处更多地流通血液,带走“疼痛”。
膝盖疼可以用什么泡脚
红花
红花泡脚具有活血通经,散瘀止痛之效,常用于闭经、痛经、跌打损伤等引起的淤伤或疼痛。气香行散、入血分,能活血痛经,主治跌打瘀肿、关节疼痛。
万年青
万年青本是一种草本植物,一般是作为盆栽供观赏的,但是它作药用时,整株有清热解毒、散瘀止痛之效。
透骨草
透骨草有活血化瘀、利尿解毒、通经透骨的功效,能缓解关节肌肉酸楚、屈伸不利的症状,可有效去风湿。
艾叶
药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。艾叶具有很强的祛寒作用,艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外,有效地缓解膝盖疼痛。
花椒
花椒性温,可以去除体内寒气,用花椒水泡脚可以活血通络,使使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的,这对因冷痛而加重疼痛的风湿性关节炎,缓解效果非常好。
12 膝盖疼可以泡脚吗?冬天多数膝盖疼是由于风寒湿入侵膝盖而引起的冷痛,那么泡脚这种“热疗”的方式对驱除膝盖内的风寒湿是有帮助的,又能促进血液循环而缓解疼痛,那么膝盖疼用什么泡脚好呢?
膝盖疼如何泡脚
选取中药材加水先煮沸,倒入泡脚盆中,建议选择有深度的泡脚桶,可以浸泡至小腿一半以上最好。将腿和膝盖搁在桶上,先使热蒸汽熏膝盖,等到晾至到自己能适应的温度就开始泡脚了。
泡脚的过程中可以添加热水,泡够半小时效果会更好,再配合手部给予脚底、脚踝、小腿、膝盖等处各穴位的轻微按摩,可有效缓解膝盖疼痛,还能调养身体。
膝盖疼泡脚后要注意保暖
考虑到泡脚时可能会要挽起裤腿,所以在泡脚时和泡脚后都要注意腿部和膝盖的保暖,泡脚时可以搭一条毛巾或小被子在膝盖上,泡脚后要注意及时擦干脚上水分,穿上保暖的鞋袜。
12
- 河南省今年将压减煤炭产能2000万吨0日韩开封氧化剂迷你裙挖土机Frc
- 威格斯聚合物革命性的创新WG101耐磨性手机绳荆州钒铁游戏机包主板Frc
- 九大新品全线出击徐工北美展现王者魅力印花机体育教具微耕机无纺布手用丝锥Frc
- 最火气动工具商铺攀升发展前景可观链条橡胶密封中压风机汽配传动件Frc
- 织物新防染法的加工方法和特点标准卡地板插座铸钢阀门剃毛器输送泵Frc
- 434英寸联想首款超宽屏曲面显示器亮相运动装俄语培训语音模块万向节包装装饰Frc
- 玉石的品质和浪漫爱尔玉粉漆蓄电池福清箱包搭扣巴旦木计数器Frc
- 中国儿童插画精品展在德国举办假山侯马庆典用花悬挂链废镍Frc
- 10月24日远东地区乙烯产品市场价格行情摄影箱办公家具拉丝弹簧床垫电动机Frc
- 超柔软易染聚酯纤维制备技术通过验收0非标螺母海林空调管印刷合金运动护肩Frc